请问一下男生备孕吃什么

病情分析：
你好，可以在日常生活中吃一些对男性生殖系统有好处的食物，比如比如山药，豆腐，海参，带鱼……，同时要忌烟酒，远离辐射，多运动，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，这个男士备孕没有什么药品需要吃。平时饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜、劳累。适当多参加体育锻炼即可。

指导意见：
如果有一些不良嗜好，如吸烟、饮酒等及时戒掉。因为烟酒影响精子活性，容易引发不孕不育等疾患。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，男生备孕的话，应多食含锌食物。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，合理膳食，多食含锌食物，提高精子质量，祝你生个健康可爱的宝宝。

病情分析：
您好，对男方来说，补充锌、硒、蛋白质能提高精子质量。男方备孕至少坚持三个月。

指导意见：
这期间调整好心态，积极锻炼身体，多吃富含营养的食物。牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、海带、鸡肉、黄豆等。