2018-09-02 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:一个鸡蛋的热量相当于几个馒头,如果天天早中晚,早(两个馒头一杯豆浆)3餐都这样,加军训一个月,如果一个月天天都这样吃,加一个月军训,我大概可以瘦多少斤(什么都不吃)
满意答案
病情分析:
你好!像你说的这种情况。一个鸡蛋的能量,至少是两个馒头。
指导意见:
像你说的这种情况真是很累的,很辛苦的,你至少要瘦4到5斤。你就当减肥吧。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,能瘦多少要看你自己的体质,一般时要节食和运动减肥。
指导意见:
你可以早上一个鸡蛋一杯豆浆,中午只吃一个馒头一些菜,不喝汤,晚上也是如此,看能减多少体重。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你所描述的情况,如果想减肥的话尽量少吃馒头,馒头含糖量高,鸡蛋富含高蛋白,但建议不要挑食,营养要均衡。
病情分析:
你好!孩子,你说每天早上,中午,晚上都吃俩个馒头一杯豆浆,连续一个月军训,大概瘦多少斤?
指导意见:
你好!孩子你这个饮食不合理,每天不吃鸡蛋会缺乏蛋白质,还有不吃蔬菜会引起维生素缺乏。再加上军训,身体会生病的。