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上体育课时，长跑、蛙跳后

2018-09-02 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：上体育课时，长跑、蛙跳后，双腿很疼，左跨处也很痛，上下楼梯，走路跨处都痛，这怎么办？

满意答案

病情分析：
考虑你有可能是肌肉拉伤，建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动

投诉 追问 2018-09-02 15:10

2018-09-02患者追问

不是肌肉酸痛吗？

2018-09-02医生回复：

请你详细的说清楚你的症状

2018-09-02患者追问

就是上完体育课后,腿上得肌肉很疼，左腿跨处很历害，走路时就扯着痛

2018-09-02医生回复：

大量活动后出现的肌肉酸痛，考虑有可能是肌肉拉伤或者突然大量运动造成的，建议你像我刚才告诉你那样治疗

其他答案 (1)

指导意见：
你好，这是典型的锻炼后的肌肉损伤，肌肉就是这样，锻炼后肌纤维锻炼然后再重构会变得更粗大，可以提供更大更持久的肌肉力量，这也是锻炼的目的，一般34天就不疼了。

投诉 追问 2018-09-02 15:14

2018-09-02患者追问

不是长期不运动导致的肌肉酸痛吗？

2018-09-03医生回复：

就是啊，我说的就是这个

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