大概是脚踝那个地方疼

指导意见：
对于这种情况考虑是剧烈运动后造成的无菌性炎症，跟高强度损伤有关，需要注意休息，外用活血止痛中药泡脚可以改善症状，问题不会太大

病情分析：
既然拍片子了，就就应该能确诊骨头没什么事了。骨头没事但是有可能软组织韧带损伤，韧带损伤恢复需要3-4周。所以才一个星期，当然疼痛，建议继续休息，可以试一试针灸治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况可知脚踝关节有炎症刺激，出现肿疼，休息好后又疼痛，考虑是没有完全恢复。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，外用红花油，主要还是休息，可以带个护踝，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。