青少年如何增加排便次数
2018-09-02 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：青少年如何增加排便次数，嗯，请提一点生活上的建议，谢谢，我大概3天一次
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好像这种情况下呢，排便次数少，主要还是由于便秘导致的。
指导意见：
一定要注意饮食，多吃蔬菜水果，纤维的食物，多喝水多运动，这样的有助于排便。然后呢，每天可以用手顺时针的摩腹，这样的有助于促进胃肠蠕动，也有助于排便。
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2022-09-27 22:09
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