抑郁症不知所措！ 失眠焦虑紧张孤独 好多年了身体状
2018-09-03 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：抑郁症不知所措！
失眠焦虑紧张孤独
好多年了身体状态也是很差！！！
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看，你的整个身心都处在一种虚弱的状态。有病了就到医院去看病，这是一个最直接最有效的途径。平时也要注意营养，养成早睡早起的习惯，加强锻炼身体！注意与他人正常交往！树立自己的理想，并朝着理想一步步的去努力！如果觉得自己调整不过来，就去找当地的心理咨询师，极米一对一的辅导！这就是一种积极的心态和行动！如果没有决心，也行动不起来，谁也把你没办法！
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2022-11-04 07:38
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