2018-09-03 7人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:如何养成干净的肺?
想得到怎样的帮助:如何养成干净的肺?
满意答案
病情分析:
你好,根据你提出的问题,如何养成干净的肺,那么,主要注意空气污染问题,还有自己不吸烟,也不吸二手烟,外出戴口罩。室内放空气净化器。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,平时适当做有氧运动少去污染严重的地方不吸烟喝酒,尽量避免刺激性的东西,少吃市场上补品,可以尽量多吃些水果蔬菜
病情分析:
你好:要养成不吸烟也尽量少被动吸烟的生活习惯。保持室内环境干净和卫生,经常开窗通风。每天适当锻炼身体,增强身体抵抗力。合理饮食,增强体质。
病情分析:
中医认为烟草属性,温燥,而点燃的烟草则属性热毒燥邪,吸烟者在长期的吸烟的过程中,会导致肺气郁闭,最终将至慢性虚损的肺萎,更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液,煎炼成痰,而引发慢性阻塞性肺病,肺癌等等多种严重疾病。
指导意见:
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。。
病情分析:
你好!如何养成干净的肺,要从平时做起,保持良好的生活、卫生习惯。
指导意见:
建议每天坚持户外有氧运动至少一小时,不吸烟,不到烟雾灰尘多的地方,房间保持通透性。