我胸闷，去医院检查不出是怎么回事

病情分析：
你好，根据你提供的情况，想问你：“为什么要强迫自己去想后面的东西，”后面的情况要考虑是抑郁状态，时间长了就是抑郁症。

指导意见：
建议，1.不要胡思乱想，不要“强迫”自己去想。2.进行心理调整。放松心情，少思虑;进行适当体育运动，进行有氧活动，释放压力，缓解情绪;多与人交流，多参加集体活动，少独处;培养多方面爱好及兴趣，如听听轻音乐等，分散注意力;要有积极的追求和信仰，使自身不空虚，不自私，就会少焦虑，少抑郁;调整不良生活习惯，早睡早起。2、如不能调整，可求治与正规心理专科。