晚上老做梦，有时一晚上好几个

病情分析：
你好，梦是潜意识的意识化，你是做什么工作的。一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。

意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

病情分析：
你好，晚上老做梦，如果第二天的精神状态不好，那就是睡眠质量不好，如果第二天的精神状态不错，那就没有问题，因为做梦是每个人都会有，而且必须有的，而有人不觉得自己做过梦，是因为他不是在睡眠周期的眼动期醒来，而你是在睡眠周期的眼动期醒来，所以你记得自己的梦。你的情况需要进一步了解，请看心理医生或预约我。