劲椎不好怎么办

病情分析：
这种情况平日避免长时间低头、枕头过高、熬夜劳累、受凉等诱因，局部热敷，可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度。症状明显的话，口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。

病情分析：
您好！建议到医院骨脊柱外科就诊，拍颈椎ct，根据检查结果，由专业医生制订锻炼计划。如:颈椎牵引、按摩、针灸等。生活中注意休息，劳逸结合，电子产品勿用太久；低头工作一小时，最少休息10分钟。

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你现在脖子的酸痛是颈椎病引起的，那你就要注意了。

指导意见：
平时尽量减少做低头的动作，坚持每天做颈椎操，来锻炼颈部的肌肉和韧带，来减轻酸痛的症状。

病情分析：
你好，如你所说，脖子感觉比较酸痛，医生检查颈椎不是很好。

指导意见：
建议你平时要注意保护颈椎，避免劳累，可以做做颈椎保健操，适当按摩，休息为主，逐步就会缓解的