现在25岁了，平时吃饭还可以就是不长肉肠胃吸收不好

病情分析：
你好，肠胃功能在于养护，日常饮食要规律清淡，忌生冷辛辣油腻的食物，保持充足的睡眠和良好的心情有助于消化功能，多吃甘蓝、菌类粳米等食物具有健脾养胃功效。

病情分析：
你好，通常主要还是脾胃虚，胃动力不足影响形成引起胃部消化吸收不良等，

指导意见：
建议，可以考虑配合人参健脾丸，健胃消食片等辅助调节，改善脾胃虚寒促进消化不良等，增加胃部吸收等，饮食方面还需要均衡合理，牛奶，鸡蛋，青菜可以适当摄入，

病情分析：
你好，你的情况平时的饮食情况怎么样？平时的运动情况怎么样？做过相关的检查吗？

指导意见：
你好，你的情况具体什么蔬菜没有太明显的效果，主要是综合调理，可以去医院营养科，化验微量元素，化验肠道菌群，根据医师指导调理，锻炼身体，平时要注意多吃水果蔬菜，奶类，肉类，注意休息，愿你健康快乐。