老师我53周岁，大概从十七八岁开始就有便秘史了

病情分析：
你好！请问你多少年前做的肠镜？如果经常便秘，按照你的年龄必须做肠镜检查，排除器质性病变。如果检查没有问题，你就是习惯性便秘。建议从饮食上注意，吃含纤维素高的食物

早晨喝燕麦粥，山药粥，吃点新鲜的小白菜，小芹菜，饮食清淡，不吃太油腻的食物，油炸食品，熏酱食品，太辣的食物。经常喝蜂蜜水，新鲜的香蕉，苹果，猕猴桃，这些水果都可以缓解便秘，如果不喜欢吃，可以榨成果汁喝，放点蜂蜜更好不过了，用番泻叶泡水喝，茶饮，缓解便秘非常好，也可以用芦荟胶囊，每晚睡前喝两袋酸奶

病情分析：
根据病情描述，可能是习惯性便秘，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是带有粗纤维的食物，有很多人把蔬菜吃的比米面多，肠道蠕动就要增强，必要时可以应用芦荟胶囊通便效果很好。

病情分析：
你好，便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水，少吃油腻，适量运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。

病情分析：
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.

　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.

　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅

　　5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.