有没有什么办法能让人失忆的太痛苦了抑郁症太痛苦了
2018-09-04 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：有没有什么办法能让人失忆的，太痛苦了抑郁症太痛苦了
我也想好好活下去，可是又遇到了问题我好懒什么都懒得动
我12岁的时候就想以后会好的，那时候小还能幻想还能活在梦里我觉得以后会好的。20了我得进入现实了我还是这样，生活没有对我好一点，最难受的是看不到未来看不到尽头
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，抑郁症患者往往是生活在过去。但是我们所有经历过的痛苦都是我们的财富，也是我们进步的阶梯。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。
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2022-11-04 06:46
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