2018-09-04 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:听人家说产后松弛要及时的治疗,要不然很容易就引起一些疾病,出现这样的情况怎么办?
想得到怎样的帮助:产后阴道松弛怎么样?
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病情分析:
提臀运动。在大便的时候要抓准时间,在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间,同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。常做收缩运动。躺在床上脸向上,然后放松,将一个手指轻轻伸进阴道,然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟,然后放开,这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。