得了强直性脊柱炎好多年了

病情分析：
你好，强直性脊柱炎要注意如下几个方面：1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，根据你目前的病情情况，应该及时治疗，保护好脊柱，避免变形。针对你的病情情况，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操来锻炼脊柱活动。