我有一天跳鬼步舞，左膝听到一声响

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，活动时造成的膝关节内侧疼痛，考虑韧带损伤。

指导意见：
像这种情况，建议应用麝香壮骨膏，注意减少活动，避免再进行剧烈运动，膝部保暖，慢慢调理，改善症状。

病情分析：
激烈运动或运动不慎导致肌肉、韧带拉伤。理由是活动时有韧带弹响声，膝关节内侧有压痛，考虑是左膝内侧副韧带拉伤！

指导意见：
建议1、做个膝关节磁共振，看韧带拉伤情况，再看需不需要继续进一步治疗；2、休息，左下肢限制活动，用药物双氯芬酸钠胶囊，一周没恢复就去医院。