昨天上午开始腹泻，呕吐一次

病情分析：
急性胃肠炎的话，通常也就是饮食不当，吃了这一个不容易消化的食物或者剩饭，生菜之类的导致的。

指导意见：
鉴于这种情况的话，这几天应该注意腹部保暖，不要腹部受凉，清淡饮食，吃一些容易消化的食物，如果用药可以服用一些诺氟沙星胶囊，蒙脱石散。

病情分析：
从你的描述分析，你患有急性胃肠炎了，急性胃肠炎的主要症状就是腹泻，腹痛，呕吐等。

指导意见：
建议吃些助消化止泻类药物，比如保剂丸，蒙脱石散，同时多喝些糖盐水以防止脱水。