2018-09-04 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:手淫10年了,很频繁,有时一天一次有时两天一次,现在发现勃起不坚,早泄。前两年勃起还有充血膨胀的感觉,现在感觉比较软。还没有尿痛尿急的感觉,也不畏寒。现在我该怎么办呀,有没有什么恢复的法子,谢谢医生回复。
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病情分析:
你好,首先戒掉不良生活习惯,饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等,心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题,要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。适当的体育锻炼也是很重要的一部分,也可以到正规医院进行系统治疗,希望可以帮到你。