2018-09-04 6人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我有异性恐惧症:面对我喜欢或者喜欢我的人,我都会很害怕,尤其是他们总是看我,关注我的时候我就更害怕啦,甚至对他们的关注很愤怒。
还有权威恐惧症:害怕强势的人,也害怕上级,权威。
坐在教室第一排我也很害怕:不敢来回扭头,总感觉头动一下别人就会关注我。而且扭动脖子的时候很僵硬,有时不受控制的抖动一下。
人多起来,我会感到害羞,总是注意别人,也不敢自由的做自己,怕别人讨厌我。总之是怕女生讨厌我,男生喜欢我??,说起来很可笑。可是我就是很恐惧,很多时候真的忍受巨大的恐惧,我真的不知道该怎么办,惊恐常常让我感到很累⊙﹏⊙
帮帮我,我该怎么办?
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指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。需要你谈谈是什么事件让你第一次有了这样的感受,还能想起来吗。好好喝心理咨询师谈谈,能把你的这种困扰解决掉。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。
其他答案 (5)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑为社交恐惧症,建议你去医院的心理门诊接受系统的心理治疗。另外,平时多给自己积极的心理暗示,进行想象放松。一旦有恐惧感出现,可以马上通过深呼吸来调节情绪状态。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受,出现这种情况,有可能和你的生长环境有关系,建议可以不去感受别人的目光,只告诉自己做该做的事,如果无效,可以找心理咨询师做心理咨询
病情分析:
您好,考虑您由于存在自卑心理而导致的这一系列状况,考虑存在社交恐惧,广场恐惧问题,另外也是考虑您是由于过分的在意自己,而引起的这些问题,首先建议放松心情,不要给自己太大的压力,也不要强化问题,可以试着多去转移注意力,做一些能让自己高兴快乐的事情,分散精力会有所好转。也可以进行系统脱敏疗法,跟谁轻柔的音乐进行放松训练,然后把自己带入到恐惧的情境当中,一次一次的接触,会有所改善,必要时也可以找心理咨询师做面对面的交流咨询!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑你的性格是有扭曲的,你应该到,医院找心理咨询师给你探讨一下,帮助你调整心态,你本身心里是有扭曲的想法,你不应该有那种怪异的想法,每个人的心理素质都应该是正常的,你的这种情况需要调理,不要去想一些多疑多虑的事情,因为你想的都是不切合实际的,需要调理心里。