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我今年15岁，腰部和腿肉太多

2018-09-05 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：您好，我今年15岁，腰部和腿肉太多，有点粗，请问有什么方法能减吗

满意答案

病情分析：
您提出的问题，15岁，腰部和腿部肌肉多想减肥。建议适当控制饮食，多做有氧运动。必要时可以请健身教练指导进行肌肉锻炼。平时生活中多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食。

投诉 2018-09-05 05:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好：首先诊断是否超重，是否属于肥胖症，明确后方可减肥。否则违背生理规律，影响健康。意见建议：科学减肥的方法只有两点：一是需要控制饮食，二是适当运动。

投诉 2018-09-05 05:03

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