以前军训的时候，左脚踝曾经韧带撕裂

病情分析：
你好，这种情况你应该是用护踝进行保护，并且平时注意局部的保暖，每天晚上使用热水泡脚，促进局部的血液循环，特别是剧烈活动之前，一定要做好准备活动，防止意外情况的发生。

病情分析：
患者你好。请问你用什么方法治疗过吗？去医院做个什么检查了没有？

指导意见：
根据你描述的情况，我考虑还是？韧带有损伤导致的。你最好还要卧床休息，腿抬高，活血化瘀对症治疗。

病情分析：
请问你原来军训韧带撕裂是怎么处理的呢？距上次受伤有多长时间了呢？

指导意见：
如果你原来那次脚踝韧带撕裂是保守治疗的话，可能这次一剧烈活动，又引起了疼痛，局部肿痛吗？如果肿痛还是建议去医院看看