老是感觉关节肿痛发热，说是尿酸高

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是患有高尿酸血症引起的小关节痛风。

指导意见：
平时注意多喝水，尤其是茶水，饮食清淡少油腻，不吃肉汤，动物内脏，海鲜，豆类等等富含嘌呤高的食物，多吃些新鲜蔬菜，水果，粗粮等碱性食物，以促进尿酸排泄，可以口服别嘌呤醇协助降尿酸，注意局部保暖和热敷，避免受凉加重病情，希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉

病情分析：
痛风病人发病时非常痛苦，而高嘌呤、高热量、高蛋白的饮食，是痛风病人的致命痛处。每年春节时是痛风的高发时期，过度的劳累也会诱发痛风。痛风病人适宜吃以下低嘌呤食物：各种乳类和乳酪类;蛋类;谷类，如面包、玉米粥、面条;蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种;脂类，各种脂肪(中等量摄入)、奶油制品和黄油;坚果类，如核桃仁、栗子;胶质类，如海参和鱼翅;浓缩维生素制品类，如鱼肝油饮料类，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他类，如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等。只要遵循上述饮食原则，持之以恒，大部分病人可以达到降低血尿酸，减少痛风发作的目的。