坐久了以后，或者睡醒以后下床走路

病情分析：
你好，这种情况考虑可能是脚底板筋膜炎引起的。建议你注意休息，减少脚底负重，热水泡脚，或者是局部热敷，也可以考虑针灸按摩，必要时去疼痛科封闭治疗。

病情分析：

你好，你说的这个表现就是跟痛症的，这个年纪的话多半是由于跟骨刺导致的，就是跟骨的骨质增生磨损导致的疼痛的

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，30岁，坐久了以后，或者睡醒以后下床走路，脚掌就特别疼，两只脚的脚掌都特别疼，怎么回事？建议化验风湿系列，血常规，可给予热敷，按摩，理疗促进局部血液循环，减轻疼痛。脚部注意保暖，避免受潮，受风，受寒。注意休息，劳逸结合。