仰卧位将双手压在臀下
2018-09-05 2人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。这样坚持可以缓解腰椎酸痛吗？这是在咸宁麻塘官网看到的不知道有效果没有？
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满意答案
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为你解疼，腰部疼痛有很多病因，建议你去
指导意见：
去正规医院行腰椎的检查，查明原因后才能行对病因治疗，效果更好。祝早日康复
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2018-09-05 17:13
其他答案 (1)
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- 方腾 主治医师
- 彭州市人民医院
病情分析：
建议百度搜索腰背肌功能锻炼方法，根据腰背肌功能方法正规锻炼，或在医师指导下锻炼，或许对你的腰背肌疼痛有所帮助，祝你健康，～～～～～～
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2018-09-05 17:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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