手淫过多跑步可以恢复吗

病情分析：
你好，这个正处于生理发育期的青少年手淫且过度的话很容易导致肾精的亏虚，进而影响身体，生殖器官等发育的障碍。

意见建议：这个情况的治疗最重要的是戒除手淫，轻微的症状通过戒除手淫后可以自己完全恢复，如果无效就要借助中医调理了。

病情分析：
你好，长时间手淫确实容易导致一系列的不适症状，影响以后正常性生活。

指导意见：
建议及时的解除手淫，平时多注意运动，锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，尤其是力量运动。