屁股后面骨头涂出来，就是屁股缝那里的

病情分析：
你好，从你描述的情况看，屁股后面骨头突出来，那是尾骨。做完仰卧起坐有疼痛，不能平躺。考虑是你做仰卧起坐的时候用力不当造成的。可以用热水敷15到20分钟，并用手按摩。睡觉时侧卧。休息几天就没有问题。

病情分析：
这种情况考虑屁股尾骨局部凸起疼痛，常因为劳损增生有关，注意休息，可以医院骨外科检查明确

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适当补钙，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用万通筋骨贴等药物