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每次老师叫我走到讲台上演讲时紧张非常厉害有时候缺说

2018-09-05 3人回答

年龄：18岁

健康咨询描述：每次老师叫我走到讲台上演讲时紧张非常厉害有时候缺说不出话来然后拒绝紧张

满意答案

病情分析：
你好，可以感觉出你是一个羞涩的姑娘，你不敢展示自己，你还处在青春期，敏感，希望你可以内心真正成长起来，没什么可怕的，只要你鼓起勇气，一切都是纸老虎。

指导意见：
你好，可以感觉出你是一个羞涩的姑娘，你不敢展示自己，你还处在青春期，敏感，希望你可以内心真正成长起来，没什么可怕的，只要你鼓起勇气，一切都是纸老虎。

投诉 2018-09-06 08:36

其他答案 (2)

病情分析：
通过您的描述考虑您紧张的原因需要分析一下，因为可能是认知上的问题，还有的是不经常锻炼的结果，还有的是自己没有做好心理准备，没有自信心等

投诉 2018-09-06 08:37

病情分析：
你好，尝试不熟悉或者不擅长的活动有紧张情绪，这是正常的生理现象。建议你第一认真准备，对演讲内容做到熟练，心中有数。第二创造机会锻炼自己，自信是在不断突破自己和成功中积累起来的。第三学习控制情绪，自我放松的技巧。克服焦虑紧张。

投诉 2018-09-06 08:39

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