内心烦躁，出汗，光想发火
2018-09-06 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：内心烦躁，出汗，光想发火，请问我这是怎么了
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
指导意见：
从以上情况开始分析，表现为情绪烦躁不安和出汗想发脾气等情况，个人分析需要考虑可能是焦虑状态，建议有必要做相关常规内科检查，必要时可以去当地医院心理卫生科就诊
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2018-09-06 00:12
其他答案 (1)
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你好，你可以试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你内心烦躁，出汗，光想发火的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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追问 2018-09-06 00:12
2018-09-06患者追问
还感觉喉咙发闷，好像有东西压着
2018-09-06医生回复：
什么事让你气愤，想发火又发不出来。
2018-09-06患者追问
没什么事啊
2018-09-06医生回复：
为什么想发火？
2018-09-06患者追问
我这是怎么了
2018-09-06医生回复：
你不想面对，没人知道怎么了？
2018-09-06患者追问
就是因为睡不着才想发火的
2018-09-06医生回复：
在想些什么？
2018-09-06患者追问
我心里感觉特别压抑就是不知道什么原因造成的
2018-09-06医生回复：
好吧，那就烦着好了。
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