2018-09-06 6人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:觉得生活迷茫!觉得烦躁,对谁都不想说话!脾气很大!!想安安静静一个人!但是也害怕一个人
满意答案
病情分析:
你好。一个人应该找准自我的定位。只有清晰的认识和把握自我,才能充分了解自己的性格特点,天赋才能。优势劣势,才能进行自我探索。才能够找准自身优势于实际工作的结合点与平衡点。只有这样做才不会感到生活迷茫。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你纠结的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
病情分析:
看起来你现在的主要状态是很迷茫,生活目标不明确。觉得烦躁,不想和别人说话,但又忍受不了寂寞,害怕一个人独处。不知道你婚姻状况怎么样?如果建立良好的伴侣关系,这种情况会改善很多。
病情分析:
看起来你现在状态不太好,生活很迷茫。你现在情绪状况可能很不稳定,既想一个人呆着,又害怕孤单。又无法很好的和别人相处,脾气很大。你个人的信息说的确实有点少,不太能完全了解你现在的状况。可以多说一下你的信息吗?
病情分析:
从你的描述来看,能感到你对生活的迷茫,对谁都不想说话,还脾气很大,想一个人安静些,又害怕一个人,有这样的内心冲突和矛盾,非常理解你的情绪波动,烦躁。这种状态的起因是什么?这样的情绪困扰你多久了?期间你采取了什么样的办法,让自己能觉得舒服点?你还年轻,对生活中积极正向的一面多关注,遇到问题及时处理解决,调整好心态,和周围的人,比如家人,朋友,同事多沟通交流,可以无形中释放缓解自己的压力。如果仍觉得不行,还可以找心理咨询师做专业的心理疏导。希望我的回答对你有所帮助。