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正在减肥，好不容易从55减到51

2018-09-06 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：正在减肥，好不容易从55减到51,和朋友出去玩了三天，吃了很多巧克力，加工奶制品，饼干，多味瓜子和甜茶，运动日均八千步，又胖回到55了，请问多久才能减回51?多喝荷叶茶有帮助去油消脂的效果吗

满意答案

病情分析：
你的话也正验证了那个道理，减肥必须要严格的控制饮食，适当增强运动才可以，如果饮食运动没有跟上的话，体重肯定会增加的，当然反过来说，如果饮食和运动能够严格控制的话，体重肯定是可以逐渐减下去的，并不一定非要使用什么各种减肥产品。

投诉 追问 2018-09-06 19:55

2018-09-06患者追问

那我每天喝荷叶茶，控制回出去玩以前的饮食，保持运动，能比较快地减下来吗

2018-09-06医生回复：

只要能严格的控制饮食，保持适当的运动量，坚持下去，应该很快就能减下来。

2018-09-06患者追问

好的，谢谢医生

2018-09-06医生回复：

不客气，有需要随时联系，减肥是一件需要长期坚持考验毅力的事情，只要相信自己，坚持下去，就肯定可以成功。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是由于吃了一些高热量食物引起的体重增加，建议旅游回家后，要注意控制饮食总量，不要吃高脂肪和含糖量高的食物。加强运动锻炼进行减肥。

投诉 追问 2018-09-06 20:04

2018-09-06患者追问

那我每天喝荷叶茶，控制回出去玩以前的饮食，保持运动，晚餐适当减一些，能比较快地减下来吗

2018-09-06医生回复：

你好，应该是可以的

2018-09-06患者追问

好的，谢谢医生

2018-09-06医生回复：

好的，不用客气！

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