2018-09-06 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:就是臀部较大,大腿较粗,还长不高,腿成X型,腿短,体重,不太重,还有小腿微粗
满意答案
病情分析:
你好:你13岁青少年处于生长发育期,通过合理的饮食控制及适当运动锻炼,体型可以得以适当改变的。建议:合理饮食控制,适当运动锻炼增强体质,努力学习,树立正确的人生观和价值观,加强个人内在修养,健康快乐成长!
其他答案 (2)
病情分析:
这个属于典型的腹型肥胖,也就是臀部大腿或者肚子比较胖,首先要通过严格的饮食和运动控制,控制整体体重达标,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品都是不能吃的,注意增加运动量,快走,慢跑或者游泳都可以,把整体体重降下来之后,适当的增加一些打排球,打篮球之类的运动,促进身高增长。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,减肥是通过控制饮食和运动两方面结合,才能慢慢减轻体重,饮食上要注意,不吃油腻的,油炸的,碳酸饮料等等,运动有快走,慢跑,游泳等等,结合饮食及运动,长期坚持。