医生我自今年上半年三四月开始

病情分析：
应该跟晚上九点之前喝太多的水分有一定的关系。建议适量的减少一些水。同时可以服用一些助眠的药物。同时服用些补肾的中药。金匮肾气丸。

病情分析：
您好，根据您的描述，可能是您夜间打球加夜间饮水较多引起。夜间饮水多必然起夜多，影响睡眠质量。

指导意见：
建议您减少夜间打球时间及饮水量，可以白天多饮水，夜间适当少饮水，打球时间控制最好控制在八点之前。

病情分析：
你好，根据你的描述，起夜一到两次属于正常，失眠多与阴虚有关，请问你是平时手足心出汗，发热吗？

指导意见：
建议你现在可停药，改为早上锻炼身体，晚上减少喝水量，不要总是考虑这件事，放松心情，在观察一下，如果没有改善，在就医。