我是经常坐着玩电脑引起的腰痛下腰痛现在感觉越来越严

病情分析：
你好，你经常玩电脑，导致腰痛。现在越来越严重。建议去医院拍一个腰椎ct或核磁，明确诊断，看一看是不是腰间盘突出。尽量减少玩电脑的时间。不要过度劳累，腰部要注意防寒保暖，不要着凉。可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况是长期久坐引起的腰肌纤维炎也就是俗称的腰肌劳损。

指导意见：
建议您注意休息，不要长时间久坐，贴敷云南白药膏，配合做热敷。同时可采用针灸推拿等中医疗法。如症状长时间未见减轻，请去拍一个腰椎的核磁共振，看看腰椎间盘有没有问题。