我餐前血糖5.点多餐后血糖7点多
2018-09-07 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：我餐前血糖5.点多餐后血糖7点多，我血糖高，可为什么吃了菠菜血糖高呢
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
您好，菠菜对血糖影响不大。正常空腹血糖3.9~6.1，正常餐后两小时血糖低于7.8。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，有利于血糖控制。希望能够帮助您。
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2022-12-28 21:43
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