高二还是高三后面脖子右侧有摸着硬肿块

病情分析：
你好，从你症状描述应该是颈椎出现了问题，建议不要老低头，可以做瑜伽锻炼。也可以做刮痧，按摩。不要老低头，不能熬夜，饮食清淡，坚持锻炼。可以做颈椎CT或者MRI

病情分析：
你好，根据你的情况可知脖子右侧可以摸到一个包块，已经很久了，现在右侧肩膀疼痛，考虑是皮下纤维瘤。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以局部温盐水毛巾热敷，或是每天做仰脖动作，最好到医院做个颈部彩超看看，根据结果再治疗。