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每天吃的水果，只有火龙果和香蕉

2018-09-07 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：每天吃的水果，只有火龙果和香蕉。。。么有其他的

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在正是长身体的时候，营养要均衡搭配，不要单吃一两个水果品种

指导意见：
建议你平时多加强体育锻炼，不要熬夜，饮食上均衡搭配，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣食物

投诉 2018-09-08 08:36

其他答案 (2)

病情分析：
你好17岁是生长发育的重要阶段，在这个年龄段你可以多吃一些能促进自己成长的水果，苹果号称营养最为丰富的水果，含有青少年成长发育所需的多种维生素和营养物质。建议不要偏食有条件可以食用多种水果。补充蛋白质和热量。保证生成发育需要。

投诉 2018-09-08 08:44

病情分析：
你好，可以多吃苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃这些水果的，平时要多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息会好点。

投诉 2018-09-08 08:39

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