青春期不经常运动影响身高吗
2018-09-08 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：青春期不经常运动影响身高吗？青春期不经常运动影响身体发育和长高吗？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
青少年经常参加体育锻炼是有助于身高发育的，在发育期运动还是要适度。进行长距离的跑步不利于长个；经常蛙跳不利于长个，有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎；过度的负重训练也不利于长个，
在青春期多做跳跃性运动（如跳绳、跳高）、做全身性运动（如篮球、排球、羽毛球、游泳等）都很有利于长个的。
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2022-10-31 20:31
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