2018-09-08 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:刚刚发现怀孕4周了,体重130斤,因为想要顺产,又担心整个孕期一直胖下去导致不能顺产,所以想要请问下,应该怎么合理的减肥?谢谢。
满意答案
病情分析:
你好:妊娠期间尽量不要减肥,可以通过合理的饮食控制及适当运动锻炼,控制好体重,避免过度节食引起营养不良影响身体健康,同时影响胎儿的生长发育的。重点是每天控制饮食总量,食物多样化,营养搭配均衡,别偏食,别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等,少吃甜食和盐,合理运动锻炼,达到控制好体重,生一个健康聪明的宝宝!