我手腕上个月扭伤了，这个月好多了

病情分析：
按照你目前描述的情况，手腕扭伤有一个月的时间，目前拿东西后仍有疼痛不适的症状，考虑是由于软组织损伤而引起的，目前建议使用1:5000的高锰酸钾溶液浸泡。

病情分析：
你好，根据以上描述，手腕上个月扭伤，这个月好多了，但是拿重物东西还会有疼痛，避免不知道哪种，我该怎么办，保护手腕？这种情况有汤是软组织韧带受伤，但也要排除是否有骨折。

指导意见：
建议，俗话说，伤筋动骨100天。要注意减少局部的活动，避免提重物。在完全愈合以后再做手腕部的重工作。目前可以给与手腕部的。弹力绷带或护腕带的保护，可做握拳伸手指活动。五天以后给予坚持热疗烤电。