2018-09-09 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我个人来说还是比较瘦的但是就是大腿肚子和小腿肚子上肉特别多,我想问一下怎么减一下腿肚子上的肉,
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答,有大体的相片吗,如果有,建议发过来看看再说,建议多吃水果蔬菜,避免油腻高蛋白饮食,平常可以练习瑜伽。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的病情描述。应该坚持锻炼。最主要的是练习双下肢的肌力。
指导意见:
建议你长期到健身房,由健身教练指导怎么锻炼双下肢。肯定会得到缓解的。要么我问一下健身教练,练什么器材,可以得到减轻?就自己买一个,在家里练习也可以。
病情分析:
这种情况会因人而异,有的跟活动及锻炼也有一定的关系。
指导意见:
平时注意营养均衡,可以去健身房通过专业的教练指导后锻炼一段时间,自己锻炼有时候适得其反