最近半个月左右开始每天晚上睡觉都要醒几次
2018-09-09 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近半个月左右开始每天晚上睡觉都要醒几次，最近这两天开始做噩梦，要被惊醒，请问下这是什么原因
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响导致的睡眠质量不佳，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，积极参加户外锻炼，提高身体机能。
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2022-11-24 19:19
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