2018-09-09 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近半个月左右开始每天晚上睡觉都要醒几次,最近这两天开始做噩梦,要被惊醒,请问下这是什么原因
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病情分析: 你好!根据你描述的情况考虑心理因素影响导致的睡眠质量不佳,建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,合理安排作息时间,积极参加户外锻炼,提高身体机能。
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