怎样判断阴道是否松弛?

病情分析：
你好，阴道松弛轻微者，容易引起阴道感染且性生活时较无感觉；中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。据国外经验，检查女性盆底肌强度和灵活性的最好方法是在家里或者到医院使用一个生物反馈仪器进行检查。

病情分析：
你好，如果判断阴道是否有松弛需要去医院做一下妇科检查，医生就可以判断。也可以去医院机器监测。

指导意见：
你好，建议你需要注意休息，避免剧烈运动，加强营养，同时注意不要做增加腹压的动作可以做提肛运动

病情分析：
您好！亲根据您的描述如果房事过多的话会导高致阴道松弛，还有就是生活孩子后阴道也会松弛。不过不用担心！

指导意见：
建议您可以做提肛运动，吸气的时候，有意识的提起阴部和肛门，使肛门和阴部有微微的收提感，就像轻轻的忍住大小便似的。呼气时，放松肛门和阴部。熟练掌握提肛的人，在行住坐卧的时候，随时都可以轻松的练习提肛。配合肢体和体位的导引，可以让提肛的保健效果更加有效。

病情分析：
　　你好，阴道松弛表现为阴道外段松弛，性生活时由于阴道与阴茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到性高潮。还会引发一系列的健康问题，如出现尿失禁等问题。