我去青海玩了几天，星期三晚上回来的

病情分析：
对于这种情况考虑是长时间运动够造成的下肢水肿情况，只要彩超血管没有问题肾功能正常，问题不大，需要抬高患肢，假如效果欠佳可以口服利尿药物可以改善症状

病情分析：
您好！您目前的表现应考虑进行冷敷的，可缓解肿胀的表现的，指导意见：平时可应用应用红花油进行涂抹治疗的，并注意多休息，避免重体力劳动的

病情分析：
你好！根据你所描述情况，有可能是腱鞘囊肿，是脚肿还是关节肿？

指导意见：
我建议你到医院找外科医生看一下，或发个照片来看一下，这几天不要行走活动，确诊后进行对症治疗。