青春期吃什么可以帮助阴茎发育

病情分析：
你好，你今年才14岁，青春期多吃一些苹果，海带坚果，都是有助于阴茎发育的，阴茎发育的高峰期是12岁到18岁之间。

指导意见：
建议你注意卫生，不要熬夜，青春期避免手淫，锻炼身体，提高身体素质。好好学习！

病情分析：
你好！阴茎的大小和人种有关，比如亚洲人相比欧洲的都普遍偏小，还和遗传基因，个人体质（身高，体型，肥胖程度等）有关，以及发育的早晚等。建议你先观察，目前无需治疗的。发育高峰期就是在青春期。