强直性脊柱炎的保健？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，患有强直性脊柱炎，身体关节僵硬，不是很舒服。建议经常做瑜伽和太极来保健。也可以到理疗店进行按摩。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是进行性疾病，它的病源点是双侧骶髂，从骶髂上下蔓延往往会出现下蔓延髋关节的疼痛的症状的；上蔓延腰椎僵硬和疼痛，强直性脊椎炎是一个独立的病种。强直性脊柱炎病情发展的根本原因是无菌性炎症，单一的治疗方法，无法全面祛炎患者体内的炎症，大量的临床实践证明，多学科综合性治疗能及时有效的控制强直性脊柱炎病情。建议到风湿免疫科或专业医院，根据患者不同的病情，做针对性的治疗，实现有效的控制病情，避免病情进一步加重。