颈椎间盘突出症需要注意什么？
2018-09-09 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：我的颈椎检查出:颈椎曲度变直:颈3/4——颈5/6椎间盘突出、颈2—颈7椎间盘变性。现在正在用自然曲度颈椎牵引器，还需要注意什么？
想得到怎样的帮助：颈椎间盘突出症需要注意什么？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好！颈椎间盘突出患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。平时不要长久低头伏案少玩手机电脑，经常锻炼颈部的肌肉，注意颈部的保暖，有空坐坐颈椎操。
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2022-12-30 03:28
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