怀孕8周，最近失眠太严重了
2018-09-10 1人回答
年龄：21岁
健康咨询描述：怀孕8周，最近失眠太严重了，基本天亮才犯困，怎么办？？
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满意答案
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- 李莹 副主任医师
- 首都医科大学附属北京世纪坛医院
病情分析：
通过你的描述，如果突然会出现失眠症状，主要是由于白天过度紧张焦虑，思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，避免过度紧张焦虑，适当多活动，饮食要清淡一些，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，可以用温水泡脚来促进睡眠。
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2022-11-03 08:10
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