头发掉很多，每次洗头都一百根以上
2018-09-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：头发掉很多，每次洗头都一百根以上，应该是平时熬夜多了，上班有点压力不安，补充什么营养可以吗
免费咨询
满意答案
-
- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
您好，休息不好、压力太大都容易导致内分泌失调从而导致脱发的，这种情况首先是要改善休息和调节心态，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，适当进食牛奶、鸡蛋、瘦肉等，如果头发比较干枯，可以吃的黑芝麻、核桃、桑葚子等，如果头发比较油腻就不适合补了，饮食最好清淡一点，平时可以吃的化湿的食物，比如薏苡仁、茯苓、山药、莲子等。
投诉
2022-10-28 11:11
脱发疾病百科
脱发是头发脱落的现象。有生理性及...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识