2018-09-10 3人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:强直性脊柱炎的保养,可以怎么做,腰部活动受限、两侧胯骨抚摸疼痛大概十几年吧
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎可以怎么做
满意答案
病情分析:
你好!强直性脊柱炎患者,平时应养成良好的生活方式,注意饮食调理和功能保健锻炼。建议:平衡膳食增加营养,补充蛋白质和维生素,多吃牛肉,羊肉,鸡肉,生菜,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜等,忌吃生冷食品:绿豆,黄豆,荞麦,冰镇饮料等。功能保健锻炼应每日按时进行,锻炼应循序渐进的进行,并持之以恒(伸展运动,膝胸运动,腹部运动,转颈运动),以提高自身免疫力和关节活动度。平时应保持良好的心态畅情志不发怒不生气,多到户外运动,慢跑、太极、骑单车、游泳等运动很适合强直性脊柱炎患者,适当晒晒太阳,增强自身体质。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病,治疗和锻炼同样重要。
指导意见:
指导意见:
指导意见:注意休息,生活作息规律,不熬夜,避免受凉和劳累,平卧硬板床,平时注意坐立,行走,站立的姿势,预防脊柱变形,多食豆类,忌海鲜,油炸油腻的食物,多参加户外活动,如骑自行车,游泳,打太极拳等。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎起病较隐袭,此病初期症状多不明显,疼痛常为隐痛,难以定位,常不被病人所注意,以后随着病变的发展,症状逐渐加重,疼痛可发展为双侧及持续性,并可上行至胸椎、颈椎;建议可以风湿免疫科或专业医院进行系统化的检查,阻断病情发展,同时患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等,否则会加重病情而影响疾病的恢复。