应激和各种生活事件均可引起失眠
2018-09-10 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：应激和各种生活事件均可引起失眠？应激和各种生活事件均可引起失眠
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，据您所述的情况受个人抗压能力和自我调节能力的影响，在遇到应激状态或者是重大的生活事件时是可以引起神经系统的亢奋，或者反复的想事情而引起失眠。一般心理自我调节和放松大脑皮层后是可以改善睡眠质量并恢复正常的。
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2022-11-02 21:58
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